新妈妈最头疼孩子的早餐问题,才起床孩子没有食欲,太复杂的饭菜又来不及制作,我发现了一个既简单孩子又喜欢而且营养丰富的中式快餐——
材料:
面粉一勺,鸡蛋两个,盐适量,油少许,肉松少许,西红柿一个,沙拉少许。
制作方法:
1、面粉加入鸡蛋和盐,并加入适量水,搅拌均匀成面糊,用筷子挑不起即可。
2、打开电饼铛加热,加热时用刷子刷一层油,不必太多,太多油腻,孩子没胃口,不放则会粘锅,舀一勺面糊用平底铲抹均匀,就和大街上煎饼的做法相仿,二分钟后反过来再待二分钟出锅即可。
3、做好的软饼放在案板上,里面添加材料,顺便,孩子喜欢吃什么样的做什么样的,我这次做了一个沙拉肉松的,一个西红柿的,一个挡饿,一个清口(沙拉肉松的先涂沙拉再撒肉松,然后盖上另一张,切块装盘。西红柿的直接把西红柿削皮放入即可。
4、一杯牛奶,或者一杯豆浆,就着美味的沙拉软饼,一切ok啦!

